Senam Sehat, Pjs Wali Kota Makassar Tekankan Pentingnya Olahraga

RAKYAT.NEWS, MAKASSAR – Penjabat Wali Kota Makassar, Andi Arwin Azis, melaksanakan Senam Sehat bersama pegawai Pemerintah Kota Makassar di halaman Balai Kota, Minggu (3/11/2024).

Kegiatan ini diadakan sebagai cara untuk bersantai bersama pada akhir pekan, di tengah kesibukan pegawai dalam menjalankan tugas-tugas pemerintahan dan pelayanan kepada masyarakat.

Andi Arwin mengucapkan terima kasih kepada semua pegawai yang turut serta dan berpartisipasi dalam Senam Sehat tersebut.

“Saya sangat mengapresiasi semangat teman-teman yang menyempatkan waktu untuk berakhir pekan bersama di Balai Kota. Ini bukan sekadar senam, tetapi juga relaksasi yang sangat kita butuhkan di tengah padatnya kegiatan sehari-hari,” ujar Andi Arwin.

Selanjutnya, Andi Arwin juga menegaskan betapa pentingnya berolahraga untuk kesehatan tubuh. Dia menyatakan bahwa dengan rajin berolahraga, setiap individu dapat menjaga stamina, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mengurangi risiko terkena berbagai penyakit.

Hal ini tentu akan berdampak positif pada kinerja dan produktivitas pegawai dalam menjalankan tugas-tugas pemerintahan.

“Olahraga sangat baik bagi kesehatan, dan kita semua harus menjadikannya sebagai bagian dari gaya hidup,” tambahnya.

Selain manfaat kesehatan, berolahraga juga dapat membawa kebahagiaan karena aktivitas fisik bisa merangsang produksi hormon endorfin dalam tubuh.

Hormon endorfin dikenal sebagai hormon kebahagiaan yang mampu meningkatkan mood dan mengurangi tingkat stres.

“Dengan adanya senam pagi seperti ini, kita bisa mulai minggu dengan semangat baru dan pikiran yang lebih segar,” kata Arwin.

Andi Arwin berharap bahwa kegiatan berolahraga bersama dapat menjadi rutinitas yang terus dilakukan di lingkungan Pemerintah Kota.